Melissa officinalis L. – Citromfű

Drog, elismert hatások tradicionális alkalmazás alapján:

A VIII. Magyar Gyógyszerkönyvben elismert drogjai:

Citromfűlevél (Melissae folium) (min 1% rozmaringsav tartalommal) 

 Az Európai Gyógyszerértékelő Ügynökség (EMA) növényi gyógyszerekkel foglalkozó bizottsága tradicionális alkalmazás alapján  a citromfű alkalmazását az alábbi területeken ajánlja ( EMA/HMPC/196745/2012):

Stressz tüneteinek enyhítése, idegi feszültség csökkentés, valamint az alvás segítése.

Enyhe gyomor-bélrendszeri panaszokra, ideértve a puffadást is.

 Hatóanyagok

Illóolajok (citronellal, geraniol, geranial, neral, kariofillén, germakrén D),  Fahéjsav-származékok (kávésav, rozmaringsav, klorogénsav), Flavonoidok, Triterpének.

Rozmaringsav hatóanyaghoz köthető vírusellenes, antimikrobiális,  gyulladáscsökkentő hatás.

Alkalmazás

 Kedvelt alkotója a teakeverékeknek, valamint stresszoldó, alvássegítő étrend-kiegészítőknek is. Teája  kellemes ízű, önmagában is jól fogyasztható. Kozmetikumokban is kedvelt gyógynövény.

Adagolás

Gyógyteaként:  Citromfűlevél forrázata: Felnőtteknek: 1,5- 4,5 g aprított gyógynövényt 150 ml forrásban lévő vízzel kell leforrázni. Naponta maximum 1-3 alkalommal. Terhesség alatti használatáról nincsenek megbízható adatok.

( EMA/HMPC/196745/2012).

Kereskedelmi forgalomban on-line elérhető  citromfűlevél-tartalmú termékek:

   Teakeverékek  

 Mellékhatások: Álmosságot okozhat, amit laboratóriumi vizsgálatok alapján az alkohol továbbfokozhat. Gyógyszer-kölcsönhatások nem ismertek. 

Felhasznált irodalom:

Dr. Pluhár Zs., Idegrendszeri eredetű betegségek fitoterápiás kezelése (2020) Magyar Agrár- és Élettudományi Egyetem, Gyógynövényismerő és -felhasználó szakmérnök szakirányú továbbképzési szak  Budapest  

EMA/HMPC/196745/2012 (2013. május 14) https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-monograph/final-community-herbal-monograph-melissa-officinalis-l-folium_en.pdf