Az útifű maghéj egy természetes rostforrás, mely elősegíti az emésztést és számos más egészségügyi előnnyel is rendelkezik. De vajon igazak-e a következő állítások? Az útifű maghéjat gyakran használják természetes hashajtóként.Az útifű maghéj képes csökkenteni a magas vérnyomást.A termékben lévő rostok 80%-a vízben oldódik.Az útifű maghéj csökkenth...
A csalánlevél és a csalángyökér tea közötti különbségek: A csalán két fő részének, a levélnek és a gyökérnek eltérő jótékony tulajdonságai vannak, és ezeket különböző egészségügyi problémák esetén lehet kihasználni. A csalánlevél inkább általános egészségügyi előnyöket kínál, főleg a vérképzést, a veseműködést serkenti és támogatja az emészté...
B-vitaminok különböző vízben oldódó vitaminokból állnak, melyek fontos szerepet játszanak a szervezeted energia előállításában, az idegrendszered működésében és számos más biokémiai folyamatban. Milyen biológiai folyamatokhoz szükségesek, és milyen élelmiszerekben találhatók meg? B1-Vitamin: (tiamin): A szénhidrát-anyagcserében vesz részt, tám...
A csipkebogyó húsának áztatása teaként, majd a hús és a folyadék együttes fogyasztása egy nagyszerű módszer lehet a C-vitamin beviteled növelésére. A csipkebogyó belsejét általában nem fogyasztjuk, mert szőrszálakat tartalmaz, amelyek irritálhatják az emésztőrendszert. Az áztatás során a csipkebogyó húsából számos tápanyag, köztük a C-vi...
Az omega-3 és omega-6 zsírsavak kiegyensúlyozott bevitele létfontosságú az egészséged szempontjából. Ha túl sok az omega-6, és kevés az omega-3, akkor fokozott gyulladások és szív- és érrendszeri problémák léphetnek fel. Emellett a túlzott omega-6 bevitel hozzájárulhat az elhízáshoz és az inzulinrezisztenciához. Ha ezekben érintett vagy, itt az ide...
Egy olyan csodálatos gyógynövényről szeretnék mesélni neked, amiről biztosan már hallottál. A citromfű nagyon népszerű elsősorban teaként. Nézzük, miért érdemes beépítened a mindennapjaidba! A citromfű előnyei számodra Nappal lecsendesít, este segít neked az elalvásban: Ha húzós volt a napod, vagy egyszerűen csak le akarod csendesíteni a...
A zsálya már évszázadok óta jelen van a gyógynövények között. Te kedveled? A zsálya számos jótékony hatásával ismert. Segíthet az emésztési problémákban, csökkentheti a verejtékezést és a menopauza tüneteit is enyhítheti. Ezenkívül antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik. De hol vannak a határok?Minden pozitívum ellen...
Úgy hírlik, hogy a chia mag csodát tesz a fogyókúrában, de a valóság az, hogy ezeknek a csillogó kis magoknak az ereje jóval többre terjed, mint egy egyszerű diétás segítőtárs. Ha meglátod ezeket a pici, de erőtől duzzadó magokat, először talán nem is gondolnád, hogy egy bolygónkat formáló kultúra kincsei állnak a kezedben. Tudtad, hogy az inkák ki...
A gyógynövények a hatóanyagaikat eredendően önmaguk, vagy utódaik táplálása, vagy saját védelmük érdekében termelik. Sok esetben a magokat tartalmazó zöldség, gyümölcs, azért olyan tápanyagdús, mert a növény így gondoskodik az utódjáról. "Útravalót ad nekik". Ezt az úti-csomagot mi nemes egyszerűséggel megesszük, és a saját sejtszintű folyamat...
Fehér fagyöngy. Ez a tea a köztudatban vérnyomáscsökkentésre alkalmazható tradicionális gyógynövényként van számon tartva. Sajnos a fehér fagyöngy vérnyomáscsökkentő hatása tudományosan nem megalapozott. A tudományos álláspont szerint az indokoltan alkalmazható adag nem tisztázott, és a hatásért felelős anyag(ok)at sem ismerjük. Állatkísérlete...
A maca gyökér hagyományosan Peruban található meg, és az Andokban élő emberek már évszázadok óta fogyasztják. Perui ginzengnek is hívják. A főként teljesítménynövelőként ismert, de és az utóbbi időkben potenciafokozóként is világszerte alkalmazzák. A szexuális teljesítményen túl a szellemi teljesítmény növelésére is ajánlják. ...
Aesculus hippocastanum L. - Vadgesztenye
Drog, elismert hatások
Drogja a Hippocastani semen (vadgesztenyemag), Hippocastani cortex (vadgesztenyekéreg), Hippocastani folium (vadgesztenyelevél), Hippocastani extractum siccum (vadgesztenye száraz kivonat). A drogok a Magyar Gyógyszerkönyvben nem szerepelnek (Németh et al., 2013). Az Európai Gyógyszerértékelő Ügynökség növényi gyógyszerekkel foglalkozó bizottsága tradicionális alkalmazás alapján az alábbi hatásokat ismeri el a vadgesztenyemagra vonatkozóan (EMA/HMPC/628242/2018):
- Vénás elégtelenség (duzzadt lábak, visszerek, nehéznek, fáradtnak érzett viszkető lábak) esetén.
- Zúzódások kezelése külsőleg (helyi ödéma és bevérzés).
Tudományos bizonyítékok:
Vöröslő ligetszépe (latinul: Oenothera biennis L.) Drogja az érett mag, illetve a magból kinyerhető zsírosolaj. Európai Gyógyszerértékelő Ügynökség (EMA) növényi gyógyszerekkel foglalkozó bizottságának álláspontja (Tradicionális alkalmazás alapján): Belsőleges használva enyhíti az akut és krónikus száraz b...
Változókorban vagy már azon is túl Innen visszatekintve úgy tűnik, hogy szinte tegnap volt, amikor a kamaszkori változásokkal kellett megküzdened, és máris itt van egy újabb változás. Te is a gyógyítsd magad gyógynövénnyel filozófiát követed? Akkor olvass tovább. Léteznek azok a megoldások, amik sok embernek ajánlhatók, de nem feltétlenül min...
Crataegus spp. – Galagonya fajok
Drog, elismert hatások tradicionális alkalmazás alapján:
A VIII. Magyar Gyógyszerkönyvben elismert drogja a galagonya virágos hajtásvége (Crataegi folium cum flore) és termése (Crataegi fructus), valamint a hajtásvég száraz és sztenderdizált folyékony kivonata hivatalos.
Az Európai Gyógyszerértékelő Ügynökség (EMA) növényi gyógyszerekkel foglalkozó bizottsága tradicionális alkalmazás alapján a virágos ágvég gyógyhatását ismeri el (EMA/HMPC/159075/2014), mely szerint:
Ha galagonyateát keresel, valószínűleg már magas a vérnyomásod, és ez aggodalmat okozhat neked. Ha Te is elhatároztad már, hogy gondoskodsz magadról amennyire csak lehet, akkor itt kaphatsz segítséget.
A galagonyatea első lépésként jó választás lehet. Ha még nincs nagy baj, nem túl magas a vérnyomásod. A vérnyomást ugyanis KIS MÉRTÉKBEN valóban képes csökkenteni. A galagonya valóban hatékony gyógynövény a szív és az idegrendszer egészségének támogatásában. Elsősorban a szívizmok munkáját tudja támogatni. Számos klinikai vizsgálat bizonyította hatékonyságát, és hosszú évek óta biztonságosan alkalmazzák a hagyományos orvoslásban. Érdemes kipróbálnod a galagonya virágos hajtásvégét a szív- és érrendszered egészségének támogatásáért. Ha nem szeretnél órákat eltölteni azzal, hogy weboldalak tömkelegét bogarászd az összehasonlításokért, akkor kattints ide, és rendszerezve láthatod, hogy hol, és milyen galagonyatea kapható. Ezen a linken elérheted többek között a 7 legolcsóbb galagonyatea összehasonlítását. Ha a minőségi szempontok az elsődlegesek számodra,
Nézd meg a videókat! Igyekszem videóval is segíteni téged a gyógynövényekről való tájékozódásodban. Hálás vagyok, ha adsz visszajelzést nekem. A gyártók betartják a szabályokat. Mégsem lehetsz benne biztos, hogy hatásos a gyógynövényes étrend-kiegészítő. A videóban a válasz, hogy miért. A galagonya a szív-és érrendszer védelmezőjé...
